【健康提醒】清明假期，小心过敏来袭
时至清明，春回大地，到处呈现一派生机勃勃的景象，又值小长假，不少人会选择外出踏青。但此时草木吐绿、百花竞放，空气中飘散的各种致敏花粉增多，加之风沙、扬尘较多，可吸入颗粒物的浓度增加，极易诱发各种过敏性反应。
面对随时可能发生的过敏“危机”，请收好这份多种过敏性疾病的预防指南。
01本身眼睛已经出现不适过敏的情况时，要尽量避免使用眼部化妆品，最好避免佩戴隐形眼镜。
面对随时可能发生的过敏“危机”，请收好这份多种过敏性疾病的预防指南。
呼吸与危重症科提醒预防过敏性哮喘
症 状：以反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等为特征，严重者呼吸困难使人窒息。
预 防：
01居室环境要适宜。哮喘患者室内要保持温暖、干燥，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌孳生。
02出行时应选择好时间，尽量避免于空气中花粉飘散浓度较高的时间外出，注意佩戴口罩。
03另外，预防感冒也是预防哮喘的重要环节。清明时昼夜温差较大，容易引起感冒，而感冒或可诱发或加重哮喘。因此，应注意根据天气变化及时增减衣物，以防感冒。
耳鼻喉科提醒预防过敏性鼻炎
症 状：鼻内发痒，连续性打喷嚏（多于晨起或夜晚），流清水样鼻涕，间歇或持续性鼻塞等。
预 防：
01出门做好防护，特别要注意佩戴口罩，尽量避免接触花粉、杨柳絮等过敏原。
02回家后，及时洗脸﹑冲洗鼻腔等易粘有花粉的部位。更换衣服，以便减少携带接触花粉的概率。
03如果每年都在固定季节复发过敏性鼻炎，可以遵医嘱用药，或用生理盐水喷剂湿润鼻腔，减少不适。
眼科提醒预防季节性结膜炎
症 状：双眼发痒、烧灼感，结膜充血、水肿，眼睑肿胀，轻度怕光流泪等。
预 防：
02外出游玩时可科学佩戴墨镜；保持眼部卫生，勿用不干净的手揉擦眼睛；尽量避免雾霾、沙尘等天气时外出活动。
最后要提醒易过敏人群，提高个人抵抗力必不可少！
易过敏人群日常应注意锻炼身体，增强身体抵抗力也能减少过敏性疾病的发作。同时，补充维生素C和钙，多食用一些营养丰富的水果，少食用刺激性食物。保持良好心态，避免激动情绪。