【媒体之声】湿疹缠身老反复？三分治还要七分养！
近日，我院皮肤科医师惠让松录制由新华网出品的《新华医声》栏目，为大家解读湿疹相关问题。
什么是湿疹
（一）湿疹是最常见的过敏性皮肤病，不分男女，无论老幼。它可以发生于全身任何皮肤部位，急性期有流水渗出结痂，慢性期肥厚粗糙似皮革。最恼人的就是它的“剧烈瘙痒”和“迁延反复”，严重影响患者生活质量。
（二）接下来给大家介绍一下湿疹的病因、用药和日常预防。
首先说病因。湿疹的病因复杂多样，是内因和外因多方面共同作用的结果，这也是湿疹容易迁延反复、顽固难愈的原因。形成湿疹的内因有遗传、免疫紊乱、精神紧张、长期失眠、过度疲劳等；外因有炎热、干燥、紫外线、过度搔抓、不当洗涤等。以上这些原因都可能会产生或者加重湿疹病情。
湿疹如何用药
对于湿疹，我们常常对症用药，比如使用左西替利嗪等抗组胺药缓解瘙痒；使用复方甘草酸苷等药物减轻皮肤炎症；使用激素及非激素类药膏控制皮疹；还有药浴、光疗等物理治疗方法，以及针对严重、顽固性湿疹的生物制剂。经过科学处理，绝大部分病情都可得到有效控制。
湿疹如何预防
湿疹的日常预防。对于湿疹，绝不能只依靠药物，三分治还需七分养。包括四方面：
1.要加强保湿，保湿是基础。很多湿疹患者的皮肤非常容易干燥，干燥不仅会加重瘙痒，还会造成皮肤屏障功能下降，过敏原更容易进入皮肤引起过敏反应。建议患者每日足量外用保湿霜。即使没有皮疹了，也建议继续维持保湿。
2.要学会正确洗涤，避免烫洗。水温以32-37度为宜，温凉即可，洗浴时间不超过10分钟。避免使用香皂、肥皂、碱性沐浴液，可以选购接近皮肤PH值的弱酸性或者偏中性的洁肤用品。洗完后及时外涂保湿霜。
3.要避免各种刺激因素。不要过度搔抓，尽量穿纯棉衣物，保持环境清洁，做好防晒，避免接触可能的过敏原。食用健康新鲜食材，不轻易全面忌口，必要时采用过敏原检测、饮食日记等方法来帮助明确过敏原。
4.要调整自身状态。规律作息，充足睡眠，适当运动，不管对疾病本身还是生活工作都要放松心情。自身状态改善了，皮肤局部的病情也可以随之而好转。