2021年9月16日为我国第22个脑健康日。我院神经内科举行多种形式活动进行“脑血管病”的健康教育，并在九月脑健康月开展社区义诊及“脑卒中”健康管理及“卒中中心培训”系列讲座，提高社区脑卒中的诊疗水平，使广大脑卒中患者享受优质的诊疗服务。
什么样的人群容易得脑卒中？
有以下身体因素和嗜好者：
哪些症状是脑卒中早期表现？
随着生活水平提高，
脑血管病成为威胁人类健康的主要疾病。
我们每年新发病人约240万，
每年死亡病例约110万，
我国脑卒中（又称中风）
平均发病年龄63岁，
寒冷季节发病率高。
脑卒中发病高峰是清晨至中午。
什么样的人群容易得脑卒中？
高血压：脑卒中患者发病前有高血压病史的占60%～70%。
心脏病：心脏病有直接促使脑卒中发生和增加脑梗塞的危险。有心脏病(主要是冠心)者患缺血性脑卒中要比一般人高5倍。
糖尿病：脑卒中是糖尿病容易引起一种并发症。有糖尿病史者脑卒中发生率比一般人高21倍。
血脂症：高血脂症是动脉粥样硬化性心、脑血管发生的主要因素之一：有高血脂症者患缺血性脑卒中要比一般人高2倍。
慢性支气管炎：慢性支气管炎以及由它继发引起的阻塞性肺气肿可以造成血氧症和血液流变学性质变比，从而使脑卒中容易发生，此病患者脑卒中可能比一般人高4倍。
颈椎病：患颈椎病时，可造成椎间孔狭窄。推动脉压从而影响椎-基底动脉的血液供应，以致发生脑卒中。
血液病：血液病是发生脑卒中的病因之一。
有以下身体因素和嗜好者：
1、直系上代有脑卒中病史者，患脑卒中的可能性要比一般人高2.5倍。
2、肥胖者患缺血性脑卒中可能要比一般人高0.4倍。
3、脾气急躁者、A型性格者患脑卒中可能性要比一般人高3.5倍。
4、妇女多胎(生育4胎以上)者患缺血性脑卒中危险性要比3胎或3胎以下高1倍。
5、喜欢吃肥肉者，患缺血性脑卒中的危险性要比一般人高5倍.
6、吸烟量大、年长者患缺血性脑卒中的可能性要比一般人高2.5倍。
7、过量饮酒者尤其是饮烈性酒的人比饮酒少的人得高血压、脑卒中的机会要高3倍。
8、饮食偏咸者与摄入食盐量正常者在引起脑卒中时存在着显著差异。
哪些症状是脑卒中早期表现？
1看：1张脸不对称，口角歪。
2查：两只手臂，单侧无力不能抬。
0（聆）听：说话口齿不清，不明白"
如果有以上任何症状突然发生，立刻拨打急救电话120，快速送往有卒中救治能力的医院进行治疗，远离生死离别，终生瘫痪的悲剧。
如何预防脑卒中？
如何预防脑卒中？
药物预防
为了预防脑卒中的复发，有必要在医生和临床药剂师的指导下，有规律地服用药物。其中，抗血小板药物是预防脑卒中的基础。脑卒中是由多种危险因素导致的，因此必须将血压、血糖、血脂控制在目标范围内，必要时服用药物，不得擅自停药。
合理膳食
不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担，还应该要多吃水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃肉类、甜食和精制谷物(如白面包或精制白米)，应该养成低盐的饮食习惯。
适量运动
可以适当的进行一些有氧运动，运动强度不要太大。每周3-5次，每次20-60分钟左右；有高血压的人早上不要做剧烈运动，因为早晨血压容易波动，可能导致脑卒中。
戒烟戒酒
应该养成一个良好的生活习惯，戒烟的同时还要避免被动吸烟。不宜饮酒，特别是患有脑血管疾病的患者不要喝酒。
明确先兆症状
对于脑卒中患者，应特别注意疾病复发的先兆症状，出现上述“120”先兆时及时拨打120就医。